Ishrana

U današnjem tempu života, svi tražimo recepte koji su brzi, jednostavni i zdravi. Ove proteinske kokos kuglice savršen su izbor za sve koji žele nešto slatko, a ne žele izaći iz okvira zdrave ishrane. Bez pečenja, bez suvišnih kalorija, a s puno ukusa. Idealne su za užinu, poslije treninga ili kao zdrava zamjena za desert. Sastojci:– proteinski puding od vanile– kokosovo mlijeko (gusti dio)– 80g kokosovog brašna– mjerica proteina (ja sam koristila kokosov protein, a može i vanila)– 3 kašike agavinog sirupa– crna čokolada – 70% kakao Priprema:– Sjediniti puding, kokosovo mlijeko i agavin sirup. Zatim dodati kokosovo brašno i protein. Sjediniti, pa formirati kuglice i ostaviti u zamrzivač na par sati. – Otopiti crnu čokoladu i uvaljati kuglice. Ostaviti u frižider na hlađenje. Poslužiti kada se čokolada stegne. Nadam se da će ti se ove kuglice dopasti koliko i meni! Ako ih isprobaš, obavezno javi kako su ispale – voljela bih čuti tvoje utiske! –M