Programi
21 DAN DO ZDRAVE NAVIKE
Nježno osmišljen program koji ti pomaže da kroz 21 dan stvoriš održivu joga rutinu.
Svaki dan donosi 20 minuta vježbanja koje ti pomaže da se povežeš sa sobom, umiriš um i osnažiš tijelo, uz dovoljno prostora da pratiš vlastiti ritam. Kao podrška tvojoj rutini, tu su i bonus videi: tehnika disanja i vođeno opuštanje (joga nidra), koje možeš koristiti kad god ti zatreba više mira, fokusa ili odmora.
Zašto da odaberete naše programe?
Moji programi su pažljivo osmišljeni kako bi vam pomogli da postignete fizičko, mentalno i emocionalno blagostanje, bez obzira na to da li imate malo vremena ili ste početnik. Kroz stručne i efikasne tehnike joge, meditacije i disanja, pružam vam alate za smanjenje stresa, povećanje fleksibilnosti i snage, te unapređenje unutrašnje ravnoteže.
Moji programi su prilagođeni svima – bilo da tek počinjete, ili ste već u potrazi za naprednijim praksama. Uz fleksibilnost u vremenu i jednostavnost u izvođenju vježbi, možete vježbati kada i gdje želite, uz vođstvo koje vam omogućava napredak. Kupićete pristup koji će vam pružiti trajnu podršku na putu ka zdravlju i harmoniji, a sa mojim programima ćete dobiti sve što vam je potrebno da transformišete svoj život.
