Dobrosošli u anima studio. Mjesto za tjelesnu, mentalnu i duhovnu praksu.
ZAPOČNI ZDRAV ŽIVOT VEĆ DANAS!
PROGRAMI
Program “20 ZA TEBE”
Savršen za one koji imaju malo vremena, ali žele da se posvete svom
zdravlju i vitalnosti.
Ovaj program je sjajan uvod u svijet
joge, ali I odličan način da nastavite sa fizičkom aktivnošću, čak I ako imate malo
vremena.
RASPORED
| Ponedeljak | Utorak | Srijeda | Četvrtak | Petak |
|---|---|---|---|---|
| ONLINE Joga 06:30h | ONLINE Joga 06:30h | ONLINE Joga 06:30h |
||
| Hatha joga 18:00h | Hatha joga 18:00h | |||
| Hatha joga 50+ 19:15h | Hatha joga 50+ 19:15h |
Prvi put dolaziš na čas? Ovo je sve što treba da znaš.
Da biste započeli jogijsku praksu nije bitno koliko imate godina, koliko ste fleksibilni ni da li ste prethodno nešto trenirali. Jedino što vam je potrebno jeste volja i želja za radom na sebi na fizičkom i duhovnom nivou.
Ukoliko želite da nam se priključite u vježbanju potrebno je da se prethodno najavite. To možete učiniti OVDE (link za kontakt).
Anima joga centar opremljen je strunjačama kao i jastucima za meditaciju, tako da vam dodatna oprema nije potrebna.
O MENI
Moje ime je Marija Vukićević
Kao sertifikovani instruktor joge i sertifikovani savjetnik za ishranu i suplementaciju moj cilj je da vam pomognem da postignete ravnotežu u životu kroz fizičku i mentalnu praksu.
Zaljubljenik sam u psihologiju, kvantnu fiziku i vibraciju što me motiviše da razumijem i primjenjujem dublje principe koji povezuju um, duh i tijelo.
Vjerujem da je zdrav način života ključ za postizanje unutrašnje harmonije te kroz jogu, pravilnu ishranu i duhovnu praku pomažem ljudima da se oslobode stresa, poboljšaju fizičko zdravlje i postignu duhovnu ravnotežu.
Teme kojima se bavim
Zdrava Ishrana:
Zdrava ishrana je temelj fizičkog zdravlja, jer pravilna ishrana pruža tijelu neophodne nutrijente za optimalno funkcionisanje. Balansirani obroci podstiču energiju, jačaju imunološki sistem i poboljšavaju mentalnu jasnoću. Dugoročno, pravilna ishrana može smanjiti rizik od hroničnih bolesti i doprinijeti opštem zdravlju i vitalnosti.
Mentalna higijena:
Mentalna higijena je jednako važna kao i fizička, jer naše mentalno stanje direktno utiče na svakodnevno funkcionisanje i emotivnu ravnotežu. Redovno praktikovanje tehnika kao što su meditacija, zahvalnost i pozitivne misli mogu smanjiti stres, poboljšati koncentraciju i doprinijeti unutrašnjem miru.
Joga vježbe:
Joga vežbe ne samo da poboljšavaju fizičku fleksibilnost i snagu, već i doprinose psihičkom zdravlju. Kroz povezanost disanja i pokreta, joga smanjuje stres, poboljšava koncentraciju i balansira energiju u tijelu. Redovno praktikovanje joge pomaže u postizanju unutrašnje ravnoteže i opuštanja, čime se podstiče ukupno zdravlje i blagostanje.
Connect with Us
Reach Out to Us
We would love to hear from you. Feel free to drop a message for any inquiries or feedback!